Mõte on pikast istumisest lülide vahele kinni kiilunud?
Telli liikumise vahetund oma ettevõtte kontorisse.
Tund on üles ehitatud pidades silmas pikalt istunud keha liikumisvajadust: lükata vereringe hoogsalt tööle, vabastada staatilisest asendist tulenevad pingekohad, tõsta tuju muusika saatel liikumisega.
Paneme head mõtted kehas liikuma, venitame keskendumisvõime pikaks, raputame motivatsiooni kehast välja.
Liikumise vahetunni pikkus on 30 min.
Ühe korra tasu 35€.
Kuutasu 120€ (liikumistund 1 kord nädalas).
Juhendaja Elise Nora Pruun on TÜ Viljandi Kultuuriakadeemia tantsukunsti eriala lõpetanud tantsuõpetaja. Elise usub, et 30 minutit tantsu päevas hoiab keha ja vaimu terve.