ASHTANGA JOOGA

Ashtanga jooga on Hatha jooga dünaamiline vorm, mille lähenemise eripära seisneb erinevate asendite ehk asanate ühendamises Vinyasa süsteemiga. Ülle Põldmaa on üks Eesti esimesi sertifitseeritud Bodybalance ja Yogafunc treenereid, ta on igapäevaselt juhendanud Ashtanga jooga gruppe 11 aastat järjest. Ülle esimeseks Ashtanga jooga õpetajaks oli Jocke Salokorpi, praegu jätkab ta Lino Miele õpilasena ning omab Lino Miele sertifikaati õpetada I seeriat ja tema luba ning õnnistust õpetada edasi ka II seeriat.

Treeningud toimuvad alates 04.09.2023 esmaspäeviti kell 19.15 – 20.15.

 

TANTS

Täiskasvanute tantsutreeningute fookus on tantsimisel – õpitakse erinevates stiilides kombinatsioone ja koreograafialõike, peaeesmärgiks ühisest liikumisest ja tantsust rõõmu tunda. Areneb tantsutehnika, loovus, jõud, painduvus jm

Treenerid Marju Asarov ja Helen Kalberg, kuid kindlasti saab hooaja vältel õppida ka teiste tantsukooli treenerite käe all.

Treeningud toimuvad alates 07.09.23 neljapäeviti kell 18.30 – 19.30.

Lisainfo saamiseks kirjuta marju@errorstuudio.ee